さよりです。

先日、イヤーマフを購入しました。

音過敏、聴覚過敏、初めてのイヤーマフ
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聞こえなくなって快適になったこともありますが、
違う音がとても鮮明に聞こえてくるようにもなります。

自分の体の音と自分の体に接してる物の音等です。

ですが、聞こえなくなって快適になったことのほうが
ダントツに大きいです。

イアーマフをして、初めて、今まで、
耳に突き刺さるような音をいつも聞いていたんだ

ということに気づきました。
音が少ない世界、
音が小さな世界は

 

耳と頭がとても楽

 

びっくりするほど楽。
音が少ない、小さい。なのに、
話し声はちゃんと聞こえるし、
テレビの音もちゃんと聞こえる。

すごく不思議。

そしてそして、楽な時間を過ごしたから、でしょうか。

たった2〜3時間ほどしか
イヤーマフを使いませんでしたが、
その日の夜は、

 

いつもは感じない睡魔を
薬を飲んでも寝る努力をしないと感じない睡魔を
何もしてないのに、早い時間から感じて
(なんと日付が変わる前!)

ぐっすり眠れました。

 

すごくすごく驚いて感動しました。
薬飲んでも寝付けないときは
ほんとに寝付けなくて
(睡眠の質を高める薬)

イヤーマフつけただけで、眠気を感じて、
翌朝、すがすがしく気持ちいい目覚め。

すごーーい。
感動。

これが、普通だよと言われるのなら、
えーーー、もっと早くイヤーマフ使いたかった。

というか、眠れないのは、
寝る気がないわけではなく、
努力が足らないわけではなく、

ただただ、音が聞こえすぎてて
交感神経が優位になりすぎてただけ、
では、ないのでしょうか。

まだ、イヤーマフをつけて外出してないのです。
イヤーマフって、すごくすごく大きくてごっつい。

そして、私がつけると、なんか、猿みたいなんだよね・・・
長男がつけてるのは、中々、サマになってていい感じなんだけど・・・

猿みたい。

と思うのは私だけでしょうか・・・・・

とにかく、睡眠の質が変わったのは本当に嬉しいです。

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます。




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